Il est prouvé que changer ces habitudes alimentaires permet d’obtenir des effets positifs. Les modifications nutritionnelles personnalisées améliorent le fonctionnement du système digestif en favorisant le transit intestinal, la digestion, l’absorption des nutriments et réduisent les ballonnements.
Les autres problèmes de santé qui peuvent s’améliorer avec ces changements alimentaires sont nombreux: déficit de l’attention, acidité d’estomac, constipation chronique, diarrhées fréquentes, rétention d’eau, problèmes allergiques, dermatite et troubles cutanés, problèmes respiratoires, fatigue et somnolence…